Hvordan lærere kan hjelpe:

Reduser fluorescerende belysning:

Lag områder uten fluorescerende lys, områder der halvparten av lysene er slått av, og områder med full fluorescerende belysning. Hvis du har et rom med nok naturlig lys, ikke slå på de fluorescerende lysene.

Arbeidsark / Prøver / Matteark / Informasjonsark:

Burde om mulig skrives ut på farget papir, gjerne i elevens foretrukne farge, som blått, grønt, gult eller rosa. Feil farge kan forårsake lignende problemer som hvitt. Resirkulert papir er bedre enn hvitt.

Farget papir:

For elever med utfordringer med å skrive for hånd, tillat så mye arbeid som mulig å bli gjort på farget papir, igjen en farge eleven selv foretrekker, eller en grå eller beige farge.

Hatter eller skyggeluer:

La elevene dine bruke hatter med mørk underside i klasserommet. Dette reduserer gjenskinn fra den fluorescerende belysningen.

Bokposisjon:

Lesing bør gjøres fra materiale plassert rett foran eleven. Elever bør ikke måtte dele lesemateriell.

Overheads:

Begrens mengden arbeid som gjøres ved hjelp av en overheadprojektor – den intense belysningen kan forårsake et reelt ubehag for eleven. Eventuelt plasser et blåfarget ark på projektoren.

Krittavler:

Skriv i kolonner i stedet for over hele tavlen. Skriv hvert avsnitt i forskjellige farger for å hjelpe med linjefølging. Unngå hvite tavler når det er mulig. De hvite tavlene (whiteboards) er tilgjengelige i brunt eller grått, noe som er mye lettere å lese.

Avskriving:

La eleven skrive av fra papir til papir (i motsetning til fra tavle til papir). Om nødvendig, la dem skrive av det som allerede er skrevet ned fra tavla av en annen elev, gjerne på farget papir.

Fargede plastfolier:

Oppmuntre og minn eleven på å bruke de fargede plastfoliene i alle fag der lesing forekommer, inkludert matematikk. Sørg for at lesetester gjennomføres med hjelp av elevens foretrukne foliefarge(r).

Hvis du har Irlen-syndrom

Papirfarge:

Du bør unngå hvitt papir og bruke farget papir til skriving når det er mulig. Undersøk hvilken blekkfarge som er mest leselig med det fargede papiret.

Fargede plastfolier:

En Irlen-folie kan brukes over lesemateriell, spesielt når det gjelder hvitt, høyglanset papir og under fluorescerende lys, når du opplever at du blir sliten, eller når du jobber i lange perioder under fluorescerende lys.

Naturlig belysning:

Eksperimenter og finn sitteplasser der lysforholdene gjør det lettere og mer komfortabelt å lese og jobbe. Indirekte naturlig belysning og glødelamper er best. Dempet belysning er vanligvis bedre enn sterkt lys.